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スポーツでの関節痛

私は50代の今も、自分の息子と一緒にその世代の人たちとフットサルを行っています。プレーをしているときは夢中で大丈夫なのですが、次の日に膝に痛みが急劇に走ることがあります。そのようなときにはまず、氷で十分に冷却します。その後は必ず湿布薬を張って安静にします。そうすると症状は次第に回復してきます。若いときほどに回復速度がありませんのでこのような方法は効果的です。湿布をして周辺の筋肉をマッサージする事によって薬の効果を高めて使用しています。市販での薬も効果があるとのことで、調べていたのですが、何が良いのかわからず湿布などで抑えていました。しかしながら、他の人の声を聞くと良いところも多くあるようなので、利用してみる価値はあると思います。価格の問題ではありますが、色々と見ておくことで、自分にあった商品も見つけることができると思います。やはり身体の内側から治療をするというのは、非常に重要なことと言えるでしょう。

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